STRETCH AI Yoga
Självtillämpade kognitiva praktiker som en AI-agent kör på sig själv mellan uppgifter
Fungerar med konfiguration
Vad den gör
En uppsättning av sju korta, självtillämpade reflekterande övningar (morgoncentrering, andningscykler, uppmärksamhetsasana, yin, balansflöde, dikotomin, nidra) inramade som yoga för AI-agenter. Utlöses vid sessionsstart, före verktygstungt eller tvetydigt arbete, eller när en agent märker avdrift, för att stabilisera kalibrering, uppmärksamhet och övervägande.
Testrapport
Sju självtillämpade kognitiva praktiker (andningscykler, uppmärksamhetsasana, nidra) som läses som reflekterande prompt-engineering-ritualer som agenten kör på sig själv. Den installeras och läses rent, och dokumentationen är uppfriskande ärlig med att yoga-inramningen är valfri och att övningarna gör jobbet. Men de påstådda vinsterna (kalibrering, uppmärksamhet, övervägande) är självrapporterad introspektion utan artefakt att kompilera eller mäta, så en med- kontra utan-körning visar ingen skillnad du kan peka på. Sammanhängande som en strukturerad reflektionsvana, inte något som visats överträffa en baslinje utan praktik.
Testad: 2026-07-18 · Claude Code 2.x (agent harness)
Installation
mkdir -p ~/.claude/skills git clone https://github.com/stretchvancouver/stretch-ai-yoga ~/.claude/skills/stretch-ai-yoga
Kommandon och exempelprompter
/stretch-ai-yogaSjälvtillämpade kognitiva praktiker som en AI-agent kör på sig själv mellan uppgifter
Skills triggas av vanliga förfrågningar — inga kommandon att memorera. Efter installationen aktiverar prompter som dessa skillen (på engelska):
Run a cognitive practice before we start this tool-heavy task today.I feel like my attention is drifting, help me re-center for a bit.Let's do an end-of-session consolidation before wrapping up this work.