SkillProof tested Claude skills

I Have Adhd

Omformar svar för ADHD-läsare: åtgärd först, numrerade steg, ingen inledning eller avslutning

av ayghri · ayghri/i-have-adhd

Testad · Fungerar ★ 9.2/10

I Have Adhd — Omformar svar för ADHD-läsare: åtgärd först, numrerade steg, ingen inledning eller avslutning

Vad den gör

En Claude Code-utdata-stilfärdighet som omformar assistentsvar för en ADHD-läsare: den börjar med nästa körbara åtgärd, numrerar flerstegsarbete, återger framsteg varje tur, undertrycker sidospår, ger konkreta tidsuppskattningar och tar bort inledning och avslutning. Utlöses endast vid explicit /i-have-adhd-anrop (modellens auto-anrop är inaktiverat) eller via en opt-in SessionStart-hook.

Testrapport

Hittade SKILL.md på skills/i-have-adhd/SKILL.md (även speglad på .cursor/skills/); frontmatter parsas med name+description och alla punktkontrollerade filer returnerar HTTP 200 (SKILL.md, hooks/always-on.sh, agents/openai.yaml). Läst hooks/always-on.sh: ren POSIX sh, opt-in via en flaggfil, tar bort frontmatter och injicerar kroppen, avslutas med 0 vid fel — ingen curl|sh, base64, exfiltrering eller hårdkodade sökvägar. För utdatatestet svarade jag på en kodningsfråga ("add a rate limiter to Express") två gånger: en baslinje i min standardröst (öppnade "Great question!", begravde steg i prosa, avslutade "Hope this helps") och en färdighetsföljande version (första raden = körbart kommando, 3 numrerade steg, "Cirka 5 minuter" uppskattning, testbar nästa åtgärd, Redis-varning uppskjuten som ett separat erbjudande). De två artefakterna skiljer sig konkret på 6 axlar som matchar Regler 1,2,4,6,7,10. Obs: disable-model-invocation:true betyder att den endast utlöses via /i-have-adhd eller always-on-hooken, vilket beskrivningen ärligt avslöjar.

Testad: 2026-07-21 · Claude Code 2.x (agent harness)

Installation

git clone --depth 1 https://github.com/ayghri/i-have-adhd.git /tmp/i-have-adhd-src
mkdir -p ~/.claude/skills
cp -R /tmp/i-have-adhd-src/skills/i-have-adhd ~/.claude/skills/i-have-adhd
# SKILL.md lands at ~/.claude/skills/i-have-adhd/SKILL.md
# Invoke explicitly with /i-have-adhd (frontmatter sets disable-model-invocation: true,
#   so the model will NOT auto-load it from natural language).
# Plugin-marketplace alternative (auto-updates, adds the always-on hook):
#   claude plugin marketplace add ayghri/i-have-adhd
#   claude plugin install i-have-adhd@i-have-adhd
# Always-on across sessions: touch ~/.claude/.i-have-adhd-always  (SessionStart hook injects the ruleset)
# No external deps, no API key, no CLI. Pure prompt/output-shaping skill.

Kommandon och exempelprompter

  • /i-have-adhdOmformar svar för ADHD-läsare: åtgärd först, numrerade steg, ingen inledning eller avslutning

Skills triggas av vanliga förfrågningar — inga kommandon att memorera. Efter installationen aktiverar prompter som dessa skillen (på engelska):

  • Explain this bug fix in clear numbered steps
  • Break this plan into concrete next actions
  • Keep track of state across our conversation

Läs hela rapporten →