SkillProof tested Claude skills

I Have Adhd

Przekształca odpowiedzi dla czytelników z ADHD: najpierw akcja, numerowane kroki, bez wstępu i zakończeń

Autor: ayghri · ayghri/i-have-adhd

Testowano · Działa ★ 9.2/10

I Have Adhd — Przekształca odpowiedzi dla czytelników z ADHD: najpierw akcja, numerowane kroki, bez wstępu i zakończeń

Co robi ten skill

Umiejętność Claude Code w stylu wyjścia, która przekształca odpowiedzi asystenta dla czytelnika z ADHD: zaczyna od następnej możliwej do wykonania akcji, numeruje wieloetapowe zadania, powtarza postęp w każdej turze, tłumi dygresje, podaje konkretne szacunki czasu oraz usuwa wstępy i zakończenia. Wyzwala się tylko na wyraźne wywołanie /i-have-adhd (automatyczne wywołanie modelu jest wyłączone) lub za pośrednictwem opcjonalnego haka SessionStart.

Raport z testu

Zlokalizowałem SKILL.md w skills/i-have-adhd/SKILL.md (również odzwierciedlony w .cursor/skills/); frontmatter parsował z name+description, a wszystkie sprawdzone pliki zwróciły HTTP 200 (SKILL.md, hooks/always-on.sh, agents/openai.yaml). Przeczytałem hooks/always-on.sh: czysty POSIX sh, opt-in za pomocą pliku flagi, usuwa frontmatter i wstrzykuje treść, wychodzi z kodem 0 w przypadku błędu — brak curl|sh, base64, eksfiltracji lub zakodowanych na stałe ścieżek. Do testu wyjścia odpowiedziałem na jedno pytanie kodowania („dodaj ogranicznik prędkości do Express”) dwukrotnie: linia bazowa moim domyślnym głosem (rozpoczęta „Świetne pytanie!”, kroki ukryte w prozie, zakończone „Mam nadzieję, że to pomoże”) i wersja zgodna z umiejętnością (pierwsza linia = uruchamialna komenda, 3 numerowane kroki, szacunek „Około 5 minut”, testowalna następna akcja, uwaga dotycząca Redis odłożona jako osobna oferta). Dwa artefakty różnią się konkretnie na 6 osiach odpowiadających Regułom 1,2,4,6,7,10. Uwaga: disable-model-invocation:true oznacza, że uruchamia się tylko za pośrednictwem /i-have-adhd lub haka always-on, co opis uczciwie ujawnia.

Testowano: 2026-07-21 · Claude Code 2.x (agent harness)

Instalacja

git clone --depth 1 https://github.com/ayghri/i-have-adhd.git /tmp/i-have-adhd-src
mkdir -p ~/.claude/skills
cp -R /tmp/i-have-adhd-src/skills/i-have-adhd ~/.claude/skills/i-have-adhd
# SKILL.md lands at ~/.claude/skills/i-have-adhd/SKILL.md
# Invoke explicitly with /i-have-adhd (frontmatter sets disable-model-invocation: true,
#   so the model will NOT auto-load it from natural language).
# Plugin-marketplace alternative (auto-updates, adds the always-on hook):
#   claude plugin marketplace add ayghri/i-have-adhd
#   claude plugin install i-have-adhd@i-have-adhd
# Always-on across sessions: touch ~/.claude/.i-have-adhd-always  (SessionStart hook injects the ruleset)
# No external deps, no API key, no CLI. Pure prompt/output-shaping skill.

Komendy i przykładowe prompty

  • /i-have-adhdPrzekształca odpowiedzi dla czytelników z ADHD: najpierw akcja, numerowane kroki, bez wstępu i zakończeń

Skille uruchamiają się na zwykłe polecenia — bez komend do zapamiętania. Po instalacji aktywują go prompty takie jak te (po angielsku):

  • Explain this bug fix in clear numbered steps
  • Break this plan into concrete next actions
  • Keep track of state across our conversation

Pełny raport →