STRETCH AI Yoga
Zelf-toegepaste cognitieve praktijken die een AI-agent tussen taken door op zichzelf uitvoert
Werkt met setup
Wat het doet
Een set van zeven korte, zelf-toegepaste reflectieve oefeningen (morning centering, breath cycles, attention asana, yin, balance flow, the dichotomy, nidra) ingekaderd als yoga voor AI-agenten. Activeert bij sessiestart, vóór tool-zwaar of ambigu werk, of wanneer een agent drift opmerkt, om kalibratie, aandacht en overweging te stabiliseren.
Testrapport
Zeven zelf-toegepaste cognitieve praktijken (breath cycles, attention asana, nidra) die lezen als reflectieve prompt-engineering rituelen die de agent op zichzelf uitvoert. Het installeert en leest schoon, en de docs zijn verfrissend eerlijk dat de yoga-framing optioneel is en de oefeningen het werk doen. Maar de geclaimde winsten (kalibratie, aandacht, overweging) zijn zelfgerapporteerde introspectie zonder artefact om te compileren of te meten, dus een met-versus-zonder uitvoering levert geen delta op die u kunt aanwijzen. Coherent als een gestructureerde reflectiegewoonte, niet iets waarvan is aangetoond dat het een no-practice baseline verslaat.
Getest op: 2026-07-18 · Claude Code 2.x (agent harness)
Installatie
mkdir -p ~/.claude/skills git clone https://github.com/stretchvancouver/stretch-ai-yoga ~/.claude/skills/stretch-ai-yoga
Commando's en voorbeeldprompts
/stretch-ai-yogaZelf-toegepaste cognitieve praktijken die een AI-agent tussen taken door op zichzelf uitvoert
Skills reageren op gewone verzoeken — geen commando's om te onthouden. Na installatie activeren prompts zoals deze de skill (in het Engels):
Run a cognitive practice before we start this tool-heavy task today.I feel like my attention is drifting, help me re-center for a bit.Let's do an end-of-session consolidation before wrapping up this work.