SkillProof tested Claude skills

I Have Adhd

Hervormt antwoorden voor ADHD lezers: actie eerst, genummerde stappen, geen inleiding of afsluiting

Door ayghri · ayghri/i-have-adhd

Getest · Werkt ★ 9.2/10

I Have Adhd — Hervormt antwoorden voor ADHD lezers: actie eerst, genummerde stappen, geen inleiding of afsluiting

Wat het doet

Een Claude Code output-stijl skill die assistent-antwoorden hervormt voor een ADHD lezer: het begint met de volgende uitvoerbare actie, nummert meerstaps werk, herhaalt de voortgang elke beurt, onderdrukt uitweidingen, geeft concrete tijdschattingen en verwijdert inleiding en afsluiting. Activeert alleen op expliciete /i-have-adhd aanroep (model auto-invocation is uitgeschakeld) of via een opt-in SessionStart hook.

Testrapport

SKILL.md gevonden op skills/i-have-adhd/SKILL.md (ook gespiegeld op .cursor/skills/); frontmatter parset met name+description en alle steekproefsgewijs gecontroleerde bestanden retourneren HTTP 200 (SKILL.md, hooks/always-on.sh, agents/openai.yaml). hooks/always-on.sh gelezen: schone POSIX sh, opt-in via een flag file, verwijdert frontmatter en injecteert de body, eindigt met 0 bij falen — geen curl|sh, base64, exfiltratie, of hardcoded paden. Voor de outputtest beantwoordde ik één codeervraag ("add a rate limiter to Express") twee keer: een basislijn in mijn standaardstem (opende "Great question!", begroef stappen in proza, sloot "Hope this helps") en een skill-volgende versie (eerste regel = uitvoerbaar commando, 3 genummerde stappen, "About 5 minutes" schatting, testbare volgende actie, Redis kanttekening uitgesteld als een apart aanbod). De twee artefacten verschillen concreet op 6 assen die overeenkomen met Rules 1,2,4,6,7,10. Opmerking: disable-model-invocation:true betekent dat het alleen afgaat via /i-have-adhd of de always-on hook, wat de description eerlijk vermeldt.

Getest op: 2026-07-21 · Claude Code 2.x (agent harness)

Installatie

git clone --depth 1 https://github.com/ayghri/i-have-adhd.git /tmp/i-have-adhd-src
mkdir -p ~/.claude/skills
cp -R /tmp/i-have-adhd-src/skills/i-have-adhd ~/.claude/skills/i-have-adhd
# SKILL.md lands at ~/.claude/skills/i-have-adhd/SKILL.md
# Invoke explicitly with /i-have-adhd (frontmatter sets disable-model-invocation: true,
#   so the model will NOT auto-load it from natural language).
# Plugin-marketplace alternative (auto-updates, adds the always-on hook):
#   claude plugin marketplace add ayghri/i-have-adhd
#   claude plugin install i-have-adhd@i-have-adhd
# Always-on across sessions: touch ~/.claude/.i-have-adhd-always  (SessionStart hook injects the ruleset)
# No external deps, no API key, no CLI. Pure prompt/output-shaping skill.

Commando's en voorbeeldprompts

  • /i-have-adhdHervormt antwoorden voor ADHD lezers: actie eerst, genummerde stappen, geen inleiding of afsluiting

Skills reageren op gewone verzoeken — geen commando's om te onthouden. Na installatie activeren prompts zoals deze de skill (in het Engels):

  • Explain this bug fix in clear numbered steps
  • Break this plan into concrete next actions
  • Keep track of state across our conversation

Volledig rapport (Engels) →