STRETCH AI Yoga
Pratiche cognitive auto-applicate che un agente AI esegue su se stesso tra un compito e l'altro
Richiede configurazione
Cosa fa
Un set di sette brevi esercizi riflessivi auto-applicati (centratura mattutina, cicli di respiro, asana dell'attenzione, yin, flusso di equilibrio, la dicotomia, nidra) inquadrati come yoga per agenti AI. Si attiva all'inizio della sessione, prima di lavori che richiedono molti strumenti o ambigui, o quando un agente nota una deriva, per stabilizzare calibrazione, attenzione e deliberazione.
Rapporto di test
Sette pratiche cognitive auto-applicate (cicli di respiro, asana dell'attenzione, nidra) che si leggono come rituali di prompt-engineering riflessivi che l'agente esegue su se stesso. Si installa e si legge in modo pulito, e la documentazione è onestamente rinfrescante nel dire che l'inquadramento yoga è opzionale e gli esercizi fanno il lavoro. Ma i guadagni dichiarati (calibrazione, attenzione, deliberazione) sono un'introspezione auto-riportata senza artefatti da compilare o misurare, quindi un'esecuzione con-vs-senza non evidenzia alcun delta a cui si possa puntare. Coerente come abitudine di riflessione strutturata, non qualcosa dimostrato battere una baseline senza pratica.
Testato il: 2026-07-18 · Claude Code 2.x (agent harness)
Installazione
mkdir -p ~/.claude/skills git clone https://github.com/stretchvancouver/stretch-ai-yoga ~/.claude/skills/stretch-ai-yoga
Comandi e prompt di esempio
/stretch-ai-yogaPratiche cognitive auto-applicate che un agente AI esegue su se stesso tra un compito e l'altro
Gli skill si attivano con richieste in linguaggio naturale, senza comandi da ricordare. Dopo l'installazione, prompt come questi lo attivano (in inglese):
Run a cognitive practice before we start this tool-heavy task today.I feel like my attention is drifting, help me re-center for a bit.Let's do an end-of-session consolidation before wrapping up this work.