SkillProof tested Claude skills

I Have Adhd

Rimodella le risposte per lettori ADHD: azione prima, passi numerati, senza preamboli o saluti

di ayghri · ayghri/i-have-adhd

Promosso ★ 9.2/10

I Have Adhd — Rimodella le risposte per lettori ADHD: azione prima, passi numerati, senza preamboli o saluti

Cosa fa

Una skill in stile output di Claude Code che rimodella le risposte dell'assistente per un lettore ADHD: inizia con l'azione successiva eseguibile, numera il lavoro multi-step, riafferma il progresso ad ogni turno, sopprime le digressioni, fornisce stime di tempo concrete e rimuove preamboli e saluti. Si attiva solo su invocazione esplicita /i-have-adhd (l'auto-invocazione del modello è disabilitata) o tramite un hook SessionStart opt-in.

Rapporto di test

Ho localizzato SKILL.md in skills/i-have-adhd/SKILL.md (anche replicato in .cursor/skills/); il frontmatter si analizza con name+description e tutti i file controllati a campione restituiscono HTTP 200 (SKILL.md, hooks/always-on.sh, agents/openai.yaml). Ho letto hooks/always-on.sh: sh POSIX pulito, opt-in tramite un file flag, rimuove il frontmatter e inietta il corpo, esce con 0 in caso di fallimento — nessun curl|sh, base64, esfiltrazione o percorsi hardcoded. Per il test dell'output ho risposto a una domanda di codifica ("aggiungi un rate limiter a Express") due volte: una base nella mia voce predefinita (aperta con "Ottima domanda!", passi sepolti nella prosa, chiusa con "Spero sia d'aiuto") e una versione conforme alla skill (prima riga = comando eseguibile, 3 passi numerati, stima "Circa 5 minuti", azione successiva testabile, avvertenza Redis rimandata come offerta separata). I due artefatti differiscono concretamente su 6 assi che corrispondono alle Regole 1,2,4,6,7,10. Nota: disable-model-invocation:true significa che si attiva solo tramite /i-have-adhd o l'hook always-on, cosa che la descrizione rivela onestamente.

Testato il: 2026-07-21 · Claude Code 2.x (agent harness)

Installazione

git clone --depth 1 https://github.com/ayghri/i-have-adhd.git /tmp/i-have-adhd-src
mkdir -p ~/.claude/skills
cp -R /tmp/i-have-adhd-src/skills/i-have-adhd ~/.claude/skills/i-have-adhd
# SKILL.md lands at ~/.claude/skills/i-have-adhd/SKILL.md
# Invoke explicitly with /i-have-adhd (frontmatter sets disable-model-invocation: true,
#   so the model will NOT auto-load it from natural language).
# Plugin-marketplace alternative (auto-updates, adds the always-on hook):
#   claude plugin marketplace add ayghri/i-have-adhd
#   claude plugin install i-have-adhd@i-have-adhd
# Always-on across sessions: touch ~/.claude/.i-have-adhd-always  (SessionStart hook injects the ruleset)
# No external deps, no API key, no CLI. Pure prompt/output-shaping skill.

Comandi e prompt di esempio

  • /i-have-adhdRimodella le risposte per lettori ADHD: azione prima, passi numerati, senza preamboli o saluti

Gli skill si attivano con richieste in linguaggio naturale, senza comandi da ricordare. Dopo l'installazione, prompt come questi lo attivano (in inglese):

  • Explain this bug fix in clear numbered steps
  • Break this plan into concrete next actions
  • Keep track of state across our conversation

Rapporto completo →