STRETCH AI Yoga
Pratiques cognitives auto-appliquées qu'un agent IA exécute sur lui-même entre les tâches
Fonctionne avec configuration
Ce que fait
Un ensemble de sept exercices réflexifs courts et auto-appliqués (centrage matinal, cycles de respiration, asana d'attention, yin, flux d'équilibre, la dichotomie, nidra) encadrés comme du yoga pour agents IA. Se déclenche au début de la session, avant un travail lourd en outils ou ambigu, ou lorsqu'un agent détecte une dérive, pour stabiliser la calibration, l'attention et la délibération.
Rapport de test
Sept pratiques cognitives auto-appliquées (cycles de respiration, asana d'attention, nidra) qui se lisent comme des rituels d'ingénierie de prompt réflexifs que l'agent exécute sur lui-même. Il s'installe et se lit proprement, et la documentation est rafraîchissante d'honnêteté sur le fait que le cadre du yoga est optionnel et que les exercices font le travail. Mais les gains revendiqués (calibration, attention, délibération) sont une introspection auto-déclarée sans artefact à compiler ou à mesurer, donc une exécution avec/sans ne révèle aucun delta mesurable. Cohérent en tant qu'habitude de réflexion structurée, pas quelque chose démontré pour surpasser une base sans pratique.
Testé le: 2026-07-18 · Claude Code 2.x (agent harness)
Installation
mkdir -p ~/.claude/skills git clone https://github.com/stretchvancouver/stretch-ai-yoga ~/.claude/skills/stretch-ai-yoga
Commandes et exemples de prompts
/stretch-ai-yogaPratiques cognitives auto-appliquées qu'un agent IA exécute sur lui-même entre les tâches
Les skills se déclenchent sur des demandes en langage courant — aucune commande à retenir. Après installation, des prompts comme ceux-ci l'activent (en anglais) :
Run a cognitive practice before we start this tool-heavy task today.I feel like my attention is drifting, help me re-center for a bit.Let's do an end-of-session consolidation before wrapping up this work.