STRETCH AI Yoga
Prácticas cognitivas autoaplicadas que un agente de IA ejecuta sobre sí mismo entre tareas
Funciona con configuración
Qué hace
Un conjunto de siete ejercicios reflexivos cortos y autoaplicados (centrado matutino, ciclos de respiración, asana de atención, yin, flujo de equilibrio, la dicotomía, nidra) enmarcados como yoga para agentes de IA. Se activa al inicio de la sesión, antes de trabajos que requieran muchas herramientas o sean ambiguos, o cuando un agente detecta una desviación, para estabilizar la calibración, la atención y la deliberación.
Informe de la prueba
Siete prácticas cognitivas autoaplicadas (ciclos de respiración, asana de atención, nidra) que se leen como rituales de ingeniería de prompt reflexivos que el agente ejecuta sobre sí mismo. Se instala y se lee limpiamente, y la documentación es refrescantemente honesta en cuanto a que el encuadre de yoga es opcional y los ejercicios hacen el trabajo. Pero las ganancias reclamadas (calibración, atención, deliberación) son introspección auto-reportada sin artefactos para compilar o medir, por lo que una ejecución con-versus-sin no muestra ninguna diferencia que se pueda señalar. Coherente como un hábito de reflexión estructurado, no algo demostrado que supere una línea base sin práctica.
Probado el: 2026-07-18 · Claude Code 2.x (agent harness)
Instalación
mkdir -p ~/.claude/skills git clone https://github.com/stretchvancouver/stretch-ai-yoga ~/.claude/skills/stretch-ai-yoga
Comandos y prompts de ejemplo
/stretch-ai-yogaPrácticas cognitivas autoaplicadas que un agente de IA ejecuta sobre sí mismo entre tareas
Los skills se activan con peticiones en lenguaje natural, sin comandos que memorizar. Tras instalarlo, prompts como estos lo activan (en inglés):
Run a cognitive practice before we start this tool-heavy task today.I feel like my attention is drifting, help me re-center for a bit.Let's do an end-of-session consolidation before wrapping up this work.