STRETCH AI Yoga
Selbst angewandte kognitive Praktiken, die ein KI-Agent zwischen Aufgaben an sich selbst ausführt
Funktioniert mit Setup
Was es kann
Eine Reihe von sieben kurzen, selbst angewandten reflektierenden Übungen (Morgen-Zentrierung, Atemzyklen, Aufmerksamkeits-Asana, Yin, Balance-Flow, die Dichotomie, Nidra), die als Yoga für KI-Agenten gerahmt sind. Wird ausgelöst zu Beginn einer Sitzung, vor werkzeugintensiver oder mehrdeutiger Arbeit oder wenn ein Agent eine Abweichung bemerkt, um Kalibrierung, Aufmerksamkeit und Überlegung zu stabilisieren.
Testbericht
Sieben selbst angewandte kognitive Praktiken (Atemzyklen, Aufmerksamkeits-Asana, Nidra), die als reflektierende Prompt-Engineering-Rituale gelesen werden, die der Agent an sich selbst ausführt. Es lässt sich sauber installieren und lesen, und die Dokumentation ist erfrischend ehrlich, dass der Yoga-Rahmen optional ist und die Übungen die Arbeit leisten. Aber die behaupteten Vorteile (Kalibrierung, Aufmerksamkeit, Überlegung) sind selbstberichtete Introspektion ohne Artefakt zum Kompilieren oder Messen, sodass ein Vergleich mit und ohne Ausführung kein Delta aufzeigt, auf das man verweisen kann. Kohärent als strukturierte Reflexionsgewohnheit, nicht etwas, das nachweislich eine Baseline ohne Praxis übertrifft.
Getestet am: 2026-07-18 · Claude Code 2.x (agent harness)
Installation
mkdir -p ~/.claude/skills git clone https://github.com/stretchvancouver/stretch-ai-yoga ~/.claude/skills/stretch-ai-yoga
Befehle & Beispiel-Prompts
/stretch-ai-yogaSelbst angewandte kognitive Praktiken, die ein KI-Agent zwischen Aufgaben an sich selbst ausführt
Skills reagieren auf normale Anfragen — keine Slash-Befehle nötig. Nach der Installation aktivieren Prompts wie diese den Skill (auf Englisch):
Run a cognitive practice before we start this tool-heavy task today.I feel like my attention is drifting, help me re-center for a bit.Let's do an end-of-session consolidation before wrapping up this work.