STRETCH AI Yoga
Selvudførte kognitive praksisser en AI-agent kører på sig selv mellem opgaver
Virker med opsætning
Hvad det gør
Et sæt af syv korte, selvudførte reflekterende øvelser (morgen-centrering, åndedrætscyklusser, opmærksomheds-asana, yin, balance-flow, dikotomien, nidra) indrammet som yoga for AI-agenter. Udløses ved sessionsstart, før værktøjstungt eller tvetydigt arbejde, eller når en agent bemærker drift, for at stabilisere kalibrering, opmærksomhed og overvejelse.
Testrapport
Syv selvudførte kognitive praksisser (åndedrætscyklusser, opmærksomheds-asana, nidra), der læses som reflekterende prompt-engineering ritualer, agenten kører på sig selv. Den installeres og læses rent, og dokumentationen er forfriskende ærlig om, at yoga-indramningen er valgfri, og øvelserne udfører arbejdet. Men de hævdede gevinster (kalibrering, opmærksomhed, overvejelse) er selvrapporteret introspektion uden artefakt at kompilere eller måle, så en med-versus-uden kørsel afslører ingen delta, du kan pege på. Sammenhængende som en struktureret refleksionsvane, ikke noget demonstreret at slå en no-practice baseline.
Testet: 2026-07-18 · Claude Code 2.x (agent harness)
Installation
mkdir -p ~/.claude/skills git clone https://github.com/stretchvancouver/stretch-ai-yoga ~/.claude/skills/stretch-ai-yoga
Kommandoer og eksempelprompter
/stretch-ai-yogaSelvudførte kognitive praksisser en AI-agent kører på sig selv mellem opgaver
Skills udløses af almindelige forespørgsler — ingen kommandoer at huske. Efter installationen aktiverer prompter som disse skillen (på engelsk):
Run a cognitive practice before we start this tool-heavy task today.I feel like my attention is drifting, help me re-center for a bit.Let's do an end-of-session consolidation before wrapping up this work.