Running Coach
Sessione di coaching settimanale conversazionale che confronta il tuo log di allenamento effettivo con il piano di allenamento.
Richiede configurazione
Cosa fa
Esegue una revisione settimanale chiacchierona, una domanda alla volta, che estrae il piano di allenamento e il log di allenamento di una settimana (da sincronizzazione Strava, un'altra piattaforma, un file manuale o descrizione vocale), confronta il ritmo/HR/volume effettivo vs prescritto per sessione e scrive note di coaching strutturate. Si attiva su "coach me", "review my training", "how did I do this week", o qualsiasi richiesta di feedback sull'allenamento.
Rapporto di test
L'opzione del menu "Strava" dell'abilità stessa non può funzionare silenziosamente se si installa solo questa cartella dell'abilità — `running-coach/SKILL.md` invia a un'abilità sibling `strava-sync` che si trova in una directory separata un livello sopra e non è inclusa da una semplice copia della cartella running-coach; i percorsi manual-log/other-platform/conversational funzionano ancora autonomamente.
Testato il: 2026-07-16 · Claude Code 2.x (agent harness)
Installazione
git clone https://github.com/ColinEberhardt/claude-running-coach mkdir -p ~/.claude/skills cp -r claude-running-coach/running-race-coach/skills/running-coach ~/.claude/skills/running-coach
Comandi e prompt di esempio
/running-coachSessione di coaching settimanale conversazionale che confronta il tuo log di allenamento effettivo con il piano di allenamento.
Gli skill si attivano con richieste in linguaggio naturale, senza comandi da ricordare. Dopo l'installazione, prompt come questi lo attivano (in inglese):
Coach me on how this week's training went compared to my plan.Review my running log against prescribed paces and give me feedback.How did I do this week? Walk through each run one question at a time.